Когда лучше заниматься сексом - утром или вечером?

Задумывались ли вы когда-нибудь, откуда берется ваша утренняя эрекция или почему вам больше хочется заняться сексом в одно время дня, чем в другое? Ваше либидо является результатом простой гормональной регуляции - чем лучше вы научитесь взаимодействовать с ней, тем больше удовольствия будете получать от секса.

Суть проста: уровень желания зависит от текущего количества тестостерона (эстрогена в случае женщин) в крови. Количество, в свою очередь, увеличивается и уменьшается в течение дня по строго определенному циклу, что выражается в ощущении более или менее сильного желания заняться сексом. Конечно - у каждого человека цикл разный, и готовность к сексу - это индивидуальная черта, но некоторые тенденции прослеживаются.

Некоторые теории говорят, что зима - лучшее время для секса. С другой стороны, короткие дни и отсутствие солнца приводят к снижению секреции дофамина - нейротрансмиттера центра удовольствия в головном мозге и, таким образом, к снижению активации либидо. Другие, более правдоподобные теории говорят о сексуальном пике в марте/апреле. В первые весенние дни притихшее после зимы либидо взрывается на пике сексуальных возможностей.

Говорят, что август также хорош для постельных игр. Много солнца, долгие, теплые дни и общая идиллия заставляют чувствовать себя красивее и привлекательнее, а значит - люди чаще выпрыгивают из одежды. Теория эволюции показывает, что чаще всего нужно любить друг друга в октябре - дети, зачатые в этот период, родятся летом, поэтому успеют развить свою стойкость и силу до наступления зимних холодов.

Вне зависимости от сезона, помните, что не стоит развлекаться... по вторникам. В этот день остатки энергии от выходных дней вытекают из человека, а обязательства текущей недели сидят в голове. 22 000 опрошенных англичан сочли секс во вторник наименее удовлетворительным. Но не стоит сильно переживать - до сексуального пика всего два дня. Те же самые опрошенные сочли четверг самым подходящим днем для секса. Азарт предстоящих выходных и соответствующая концентрация гормонов дают самые большие сексуальные ощущения.

Секс перед завтраком, безусловно, прерогатива мужчин - после 6 часов утра уровень тестостерона самый высокий, отсюда и утренняя эрекция. Также это прекрасное время для мужчин с проблемами эрекции. Для них утренний пик тестостерона - оптимальное время для любовных игр. Однако не удивляйтесь, если ваша партнерша может быть не готова - женское либидо просыпается медленнее (между 8-9 часами), а взлохмаченные и сонные они чувствуют себя менее привлекательными. Лучше всего дать вашей партнерше время на короткий утренний туалет, а затем перейти к делу. Если боитесь, что она будет сидеть в ванной вечно, то идите туда с ней. Отнеситесь к общему душе как к прелюдии.

Утренний секс практически всегда идет на пользу - после ночного отдыха с пиком тестостерона можно рассчитывать на гораздо лучший опыт. Для достижения максимального удовольствия можно воспользоваться интим-услугами проституток Санкт-Петербурга с сайта spbgirls.club. Это также отличная альтернатива утренней гимнастике: секс стройнит, насыщает кислородом и поднимает настроение на весь оставшийся день. В некоторых исследованиях даже утверждается, что утренний секс способствует лучшему вождению автомобиля. Лучшее настроение также означает большую эффективность в работе, меньшую подверженность стрессу и действует как средство, предотвращающее романтические отношения - если вы удовлетворены в начале дня, то чувствуете меньше желания секса на стороне.

Вопреки стереотипам - ночь предназначена для сна, а не для того, чтобы развлекаться, поэтому, если есть возможность, выберите другое время для постельных утех. Усталые и рассеянные, вы не будете выкладываться по полной и не сможете целиком насладиться процессом.

Идеальное время для секса - когда ваши сексуальные биоритмы встречаются в одной точке - 8.00 или 20.00. Такое сочетание гарантирует более интенсивные ощущения и большее возбуждение, а значит, и максимальное удовольствие. Но желание секса - дело индивидуальное, и кровать не лаборатория. Не ложитесь туда с часами в руке и не беспокойтесь о том, чтобы заниматься любовью в 3 часа дня или 3 часа ночи, через день или раз в неделю - здесь нет никаких стандартов или указаний, важно, чтобы вы оба были довольны.